Кардиолог Утин: три минуты упражнений вечером могут увеличить длительность сна
Короткие перерывы на упражнения во время вечернего отдыха могут улучшить сон и увеличить его длительность. Об этом в своем Telegram-канале сообщает кардиолог Алексей Утин.