Беременность — важное событие в жизни женщины. На протяжении нескольких долгих месяцев она вынашивает ребенка, что отражается и на самочувствии, и на внешнем виде.

По мнению 39% опрошенных, за последние два-три года число россиян, обращающихся к профессиональным психологам и психотерапевтам, увеличилось.

Встретились с подругой на кофе. Диалог начался с фразы: «Я всё! Больше не вывожу. Мне кажется, я слишком много делаю в наших с мужем отношениях.

Пауза в отношениях может казаться концом света, но на самом деле это шанс на новую жизнь.

Важно «искусственно» фокусировать внимание на достоинствах. Стоит «проявлять любовь» к себе. Советы в эфире радиостанции «Говорит Москва» дала Анна Девятка. «Любовь к себе выражается в знании сильных своих частей.

Предпочитаете «выпускать пар»? Похоже, что это неэффективно. По результатам обзора 154 исследований на эту тему эксперты пришли к выводу, что энергичные занятия не смогут вам помочь подавить свой гнев на…

Для того, чтобы успокоиться и расслабиться, в первую очередь нужно выявить причину стресса. Сделать это можно мысленно, но если записать ответы на бумаге, результат получится более эффективным.