Упражнение ножницы для пресса: техника выполнения, какие мышцы работают Опубликовано 19 августа, 2024 автором Чемпионат.com В этом элементе будут работать мускулы не только живота, но и бёдер. Ножницами можно не только резать бумагу, но и качать мышцы ног и пресс!