Пассивное движение мышц под действием электростимуляции не оказывает такого же позитивного влияния на работу мозга, как обычные тренировки. Это показало исследование, опубликованное в European Journal of Applied Physiology (EJAP).
Короткие перерывы на упражнения во время вечернего отдыха могут улучшить сон и увеличить его длительность. Об этом в своем Telegram-канале сообщает кардиолог Алексей Утин.
Для взрослого человека рекомендовано употреблять до 100–150 граммов грибов до двух раз в неделю, в случае отсутствия ограничений, связанных с состоянием здоровья, рассказала «Газете.
В Северной Осетии ограничили въезд на территорию республики большегрузного транспорта. Об этом сообщил глава региона Сергей Меняйло, передает его пресс-служба.
В Ломоносовском районе Ленобласти местная жительница заявила в полицию о нападении медведя, услышав крики ребенка из леса. Об этом сообщает портал «Патрульный Петербурга».
В Москве на видео засняли собаку, которая вместе с хозяином едет на электросамокате. Кадры разместил Telegram-канал «Что там в Москве?». «Интересно, а это считается за езду на самокате вдвоем?
Для того, чтобы успокоиться и расслабиться, в первую очередь нужно выявить причину стресса. Сделать это можно мысленно, но если записать ответы на бумаге, результат получится более эффективным.
