Сильная тяга к сладкому может указывать на ряд нарушений в организме. Об этом предупредил диетолог Дмитрий Семирядов.

Сыр из козьего молока обладает отличиями по сравнению с коровьим. Козье молоко содержит больше минеральных веществ и витаминов, которые переходят в сыр.

Куликов отметил, что грибы являются источником витамина D, важного для обмена кальция и фосфора в организме и поддержания иммунитета.

В некоторых стационарах медучреждений до сих пор придерживаются системы лечебного питания, когда пациенту назначается диета по Певзнеру с нумерацией. Однако такую практику диетолог Елена Давыдова считает как минимум бесполезной.

По ее словам, для этого необходимо придерживаться здорового питания, проходить профосмотры в поликлинике, отказаться от вредных привычек и выполнять упражнения.

Ученые из Китая и России выяснили, что кишечник гораздо лучше работает у людей, которые занимаются бегом, плаванием, ездой на велосипеде или другими аэробными упражнениями.