Невролог Гайфутдинов объяснил, почему лучше не заводить несколько будильников

«У каждого своя индивидуальная норма сна — 8,5-9 часов. Мы знаем, что 20 часов недосыпания в течение месяца могут привести к невротическим срывам, раздражительности, выгоранию, повышенной утомляемости.

Диетолог предупредила об опасности злоупотребления солью

Об опасности злоупотребления солью предупредила в беседе с «Мослентой» диетолог медицинских центров «Андреевские больницы — НЕБОЛИТ» Светлана Лисицына.

Фитнес-эксперт перечислил пять шагов для подготовки тела к пляжному сезону

Фитнес-эксперт Эдуард Каневский перечислил пять основных шагов для подготовки тела к пляжному сезону. Его слова приводит «Москва 24». Начать Каневский предложил с вопроса адаптации.

Врач Дельманова рассказала, кому нельзя есть мандарины

Людям с заболеваниями пищеварительной системы и желчного пузыря следует отказаться от употребления мандаринов. Об этом рассказала врач-терапевт Сабина Дельманова.

Международный союз велосипедистов запретил спортсменам повторное вдыхание оксида углерода

В Международном союзе велосипедистов (UCI) правила по использованию угарного газа, сообщает пресс‑служба организации. Для защиты здоровья гонщиков руководящий комитет UCI одобрил запрет на повторное вдыхание оксида углерода (CO).

Анастасия Шабалина: «Всегда хотела помогать людям. Рада, что могу делать это каждый день»

Участковый терапевт из Набережных Челнов — о счастливом материнстве, о важности диспансеризации и о том, что такое счастье Анастасия Александровна Шабалина — участковый терапевт в городской поликлинике №6 Набережных Челнов.

Стоматолог опровергла пользу отбеливания зубов содой и лимонным соком

Врач-стоматолог Мария Балакирева опровергла пользу отбеливания зубов содой или лимонным соком в домашних условиях. Врач предупредила, что такой способ приведёт к повреждению эмали.

Врач: отказ от жирного мяса — одно из правил питания для снижения холестерина

Врач-диетолог, гастроэнтеролог I категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала, как снизить холестерин. Врач назвала три базовых правила питания для снижения «плохого» холестерина.