Врач-терапевт Николь Ван Гронинген в интервью для Daily Mail назвала несколько привычек, которые могут помочь поддерживать здоровье и молодость.

Сыр из козьего молока обладает отличиями по сравнению с коровьим. Козье молоко содержит больше минеральных веществ и витаминов, которые переходят в сыр.

Медики назвали две причины включить овсянку в утренний прием пищи. Первый момент связан с присутствующими в продукте бета-глюканами. Это водорастворимая клетчатка, помогающая нормализовать работу кишечника.

Однообразный рацион из одних и тех же продуктов приводит к дефициту витаминов в организме, а также снижает иммунитет.

Куликов отметил, что грибы являются источником витамина D, важного для обмена кальция и фосфора в организме и поддержания иммунитета.

Иммунолог и аллерголог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале заявил, что употребление яблок помогает поддерживать иммунную систему.

В яблоках содержится много полезных веществ, которые оказывают положительное влияние на организм.

Занятия зумбой помогут сбросить лишний вес, а также набрать килограммы, потому что во время такой танцевальной тренировки у человека задействуется все группы мышц одновременно.

19.08.2024 В рамках проекта «Мой район» в районе Соколиная гора продолжаются мероприятия.

Помимо обычной белой поваренной соли популярностью у россиян пользуются черная и розовая. Они отличаются не только по цвету, но также по вкусу и полезным качествам.