Врачи дали советы своим коллегам: как соблюдать принципы правильного питания, работая в здравоохранении?

Врачи часто работают в условиях, формирующих неправильное пищевое поведение. Этому способствует высокий уровень стресса, который многие «заедают», наличие под рукой различных «вкусняшек» от благодарных пациентов, а главное — нехватка времени…

Диетолог объяснила, почему потребности человека в калориях с возрастом меняются

Калории для нашего организма так же необходимы, как и кислород. Они дают телу энергию, необходимую для поддержания всех жизненно важных процессов.

EJAP: пассивные тренировки с помощью электростимуляции менее полезны для мозга

Пассивное движение мышц под действием электростимуляции не оказывает такого же позитивного влияния на работу мозга, как обычные тренировки. Это показало исследование, опубликованное в European Journal of Applied Physiology (EJAP).

Кардиолог Утин: три минуты упражнений вечером могут увеличить длительность сна

Короткие перерывы на упражнения во время вечернего отдыха могут улучшить сон и увеличить его длительность. Об этом в своем Telegram-канале сообщает кардиолог Алексей Утин.

Почему зеленка была так распространена в СССР. И чем она опасна

Официальное название этого вещества — «блестящий зеленый». На русский язык его перевели неверно — «бриллиантовый зеленый». Считается, что средство было изобретено в Германии в 1879 году.