10 симптомов, указывающих на то, что у вас низкий уровень фолиевой кислоты, и почему важно контролировать ее дефицит

Фолиевая кислота, также известная как витамин B9 — жизненно важное питательное вещество для здоровья человека. Она играет ключевую роль в синтезе белков и ДНК, формировании гемоглобина и метаболизме аминокислот.

Врач назвал пять причин, почему надо беречь сердце от алкоголя

Главный врач Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В. П. Полякова Дмитрий Дупляков отметил: — Алкоголь оказывает сложное влияние на сердечно-сосудистую систему, и его воздействие может варьироваться в зависимости от…