Wellness-тренды: 7 простых правил для крепкого сна
В 2020 году аналитики международного агентства WGSN предсказали, что сон станет ключевым wellness-трендом десятилетия. И они оказались правы!
Архив автора: Just Talks
10 симптомов, указывающих на то, что у вас низкий уровень фолиевой кислоты, и почему важно контролировать ее дефицит
Фолиевая кислота, также известная как витамин B9 — жизненно важное питательное вещество для здоровья человека. Она играет ключевую роль в синтезе белков и ДНК, формировании гемоглобина и метаболизме аминокислот.