Здоровый сон: как выключить шум большого города на праздники

Зимние праздники — это еще и время петард, салютов, нестройных песен под окном, стука каблуков отплясывающих гостей у соседей сверху, а то и ремонта у соседей через стену.

Помогает похудеть и укрепляет организм: полезные свойства миндаля

Многие представительницы прекрасной половины человечества на протяжении большей части жизни ведут непримиримую борьбу с лишними килограммами. Основой сохранения стройности и здорового, цветущего вида является правильное питание.