Для безопасного проведения майских праздников Роспотребнадзор, как пишет РИА Новости, рекомендует соблюдать правила пищевой безопасности, личной гигиены, а также меры защиты от укусов клещей.

В 2020 году аналитики международного агентства WGSN предсказали, что сон станет ключевым wellness-трендом десятилетия. И они оказались правы!

Разбираемся, как составить тренировочный план и когда добавлять дополнительный вес. Выпады – движение, которое часто включают в тренировку на ягодицы и ноги. У этого эффективного упражнения есть несколько вариаций.

Сочетание шашлыка и водки не просто вредно, а смертельно опасно, считает психиатр-нарколог, заместитель главного врача клиники «Алкомед» Рафаэль Хакимзанов. Об этом он рассказал россиянам в разговоре с «Лентой. ру».

Любое заводское колбасное изделие содержит большое количество добавок и усилителей вкуса, которые негативно влияют на организм. Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков в беседе с aif. ru рассказал , какая колбаса может быть условно полезной, а от какой лучше отказаться полностью.

Чемпионка России среди юниоров, бронзовый призёр чемпионата России Екатерина Чикмарёва рассказала о серьёзной травме колена на тренировке в сезоне 2024/2025, которая вынудила её и партнёра Матвея Янченкова пропустить весь сезон.

Привычка перехватить какой-нибудь пирожок с кофе прямо на ходу, не тратя времени на неспешный перекус за столиком, захватывает все больше людей. Даже рестораторы бьют тревогу: люди заскакивают, берут кофе "на вынос" и спешат дальше по делам - чек падает, бизнес страдает.

Одна из омега-3 кислот из рыбьего жира может ухудшать восстановление мозга после повторных легких травм. Речь идет об эйкозапентаеновой кислоте, или EPA.

Наставник фитнес-школы Evotren Максим Оборин рассказал «Чемпионату», как быстро прийти в форму после майских праздников без диет и геройств. По его словам, каждый год спортзалы переживают локальный апокалипсис. Люди с ужасом смотрят на весы и прибегают в зал с одной целью — срочно «отработать» шашлыки.

Многие часто сдвигают ужин. Сначала дела, работа, дом, и только потом — еда. Но исследования показывают: важно не только что вы едите, но и когда. И в этом вопросе, как ни крути, время играет не последнюю роль.